问题描述:吃木耳加红枣可以减肥吗?
张月玲
已帮助网友:2082 2016-12-31
你好,吃木耳加红枣是不能减肥的,如果要减肥就需要平时加强锻炼才能达到目的的。建议你平时可以每天早上起来跑步三公里,连续坚持三个月就可以收到满意的效果。另外多吃清淡易消化的食物,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。