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焦虑症心慌怕独处,真独处时,怎么办
女 | 45岁
2018-11-30
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问题描述: 我被诊断为焦虑症一年多了,几日前知道要独自一人独处一段时间,就有点紧张,也做了心里准备,但今天真独处一室了,心慌的厉害,怎么能减轻?