焦虑症心慌害怕独处,真独处时怎么办
女 | 46岁
2018-11-30
有1个回复
问题描述： 我被诊断为焦虑症一年多了,吃过一段时间药,效果一般,前几日知道自己要独处一段时间,心里就紧张,但没办法,就暗自准备,本以为准备好了,今天真开始独处了,还是心慌头晕的厉害,有什么方法可以减轻?
