回答
自慰属于正常生理现象，过度手淫容易引起阳痿早泄以及体虚等症状的发生
建议首先戒除手淫，增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如龟元固本膏等
以上是对“关于身体的问题（肾虚）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手淫，是很多男生在青春期都会有的现象，只要不是过度的手淫，对身体健康不会有很大的危害。
头脑经常会想乱七八糟的事，和你的性格有关，估计是性格比较内向，朋友少了。要改变这种情况，就要转移注意力，多参加一些公益活动，注意锻炼身体，让其他有益的事让自己忙起来，就没空想这些了。
