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我总是有轻生的想法,对前途感到迷茫,有

女 | 18岁 2018-12-01 有1个回复

问题描述： 我总是有轻生的想法,对前途感到迷茫,有时候很自卑,觉得自己没有价值对生活失去信心,这是不是有些轻度抑郁症?

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王志强

已帮助网友：3053 2018-12-01

从您的症状上来看有些抑郁情绪,可能是由于生活的不如意或是压力过大而造成的,建议患者能及时的进行自我调节,您可以在抑郁时多参加一些文娱活动,比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等,每天坚持半小时左右,持之以恒,可以有效地舒解抑郁情绪,

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