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怀孕七个月时胎儿体重已有1100-1400克,坐高约为26厘米,胎儿已经快占满整个子宫空间,有比较明显的胎动,而且已形成了自己的睡眠周期,尽管胎儿的肺叶尚未发育完全,但是如果万一这个时候早产,胎儿在借助一些医疗设备的前提下,已经可以进行呼吸,有趣的是,他甚至会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮,怀孕七个月的胎儿舌头上的味蕾正在形成,所以胎儿在这时候已经可以品尝到食品的味道了,胎儿大脑的发育已经进入了一个高峰期,宝宝的大脑在这时候大脑细胞迅速增殖分化,体积增大,孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等,宝宝在这时候已经可以睁开眼睛了,如果这时候用手电筒照你的腹部,胎儿会自动把头转向光亮的地方,这说明胎儿视觉神经的功能已经开始在起作用了,
保证充足的睡眠,睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙,要学会腹式呼吸,它可以将充足的氧气输送给胎儿,正确的姿势是:背后靠一小靠垫,把膝盖伸直,全身放松,把手轻轻放在肚子上,然后开始做腹式呼吸,用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来;吐气时,把嘴缩小,慢慢地、有力地坚持到最后,将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力,慢慢地吐,每天做三次以上,此期的胎教应继续给胎儿听音乐,此外,抚摩你的腹部也是很好的胎教方法,抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等,一天3至4次,当能摸出胎头、背部及四肢时,可进行轻轻拍摸,在抚摩的同时,与胎儿对话,对胎儿更有好处,父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话,要进行乳房清洗、按摩,此期孕妇脚容易浮肿,睡觉时,最好把脚稍微垫高一些,怀孕七个月孕妇如果活动过度,很容易早产,为了避免静脉曲张,不要长时间站立,若已发生此病,应注意下半身不要系带子,睡觉时把脚垫高一些,为了避免便秘,应每天早上喝些牛奶和水,并多吃新鲜水果和纤维素多的蔬菜,产前检查时,应再做一次血常规化验,
