问题描述： 有点矮如何长高而且我臀和腿很大很肥怎么才能减下来,求指导
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-12-01
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。想减肥，最好选择晚上少吃，早和中饭和平常一样，着重在晚上减少饮食减肥最好的方法就是运动和饮食相结合，再加上可以服用螺旋藻，或者是苹果醋，有片状的，口服
