最近我失眠很严重,每天只能睡2个
女 | 27岁
2018-12-01
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问题描述：
最近我失眠很严重,每天只能睡2个小时,已有10天时间,每天精力不济,总盗汗,心神紧张,估计是最近被情感刺激所致,一想到就会紧张盗汗,感觉前路渺茫,没有希望,但又害怕得了抑郁,害怕自己产生轻生念想,这是已经得了抑郁症了吗!?
问题补充:心理素质较差,总喜欢跟自己较劲,一点不如意就跟自己怄火!以前睡眠不好就只吃点安神补脑液之类的,也过去了,但这次感觉刺激很大,很严重,已经10几天了,还是整夜整夜的睡不着,不知有何良方,好像彻底睡上两天两夜,但是根本无法入眠,已经影响到正常工作生活了,但是不敢看!补充:!自己的这个情况是不是抑郁症!会不会是自我定位的缘故,然后就和网上描述的抑郁症症状对号入座了,因为最近工作压力较大,又和男友闹了很多不愉快,感觉自己很生气伤心,我已有10天左右每晚都很难入睡,最多只能睡2-3小时,更甚者彻夜不眠,然后还盗汗,出汗很多,衣服都湿透了,尤其是晚上,还一点没有食欲,吃一点就饱,还舌苔发白,口干舌燥,浑身无力,工作和生活都受到了影响,给把过脉,说是气虚体弱、免疫力下降之类的,还开了点安神入眠、治疗神经衰弱的药物,我没怎么敢和那位检查说自己的担忧,然后吃了药也给自己心理暗示什么也不要去想,就一张白纸地睡去,但还是控制不住去想一些东西,一想感觉心神一惊,又是一身冷汗,这两日感觉免疫力真下降了,感冒咳嗽发热一直断断续续不好,打了两天点滴也不怎么见好转,会不会是我没敢和检查说实话,反正效果很不佳,他也查不出什么,越来越害怕了,会不会是抑郁了,有什么办法解决吗,必须去面对吃药吗,心理暗示好像效果有时有,有时不大!补充:还有就是最近体重明显下降,感觉和抑郁症描述的好多都符合!
