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阿胶要怎么吃补血?

女 | 29 2016-03-13 有1个回复

问题描述:阿胶要怎么吃补血?

回答

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2016-03-13

吃阿胶那种对贫血的效果最好,将阿胶打成粉或直接取阿胶原粉,每次取阿胶粉一匙(约3~9g)放入杯中,依个人口味,加入热牛奶、豆浆等(80℃以下)边加边搅拌,使阿胶粉充分溶化后服用,口感香甜绵软,回味悠久。益气养血,滋补强壮。