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22岁,长期电脑工作,常常处于紧张焦虑

女 | 22岁 2018-12-01 有2个回复

问题描述： 22岁,长期电脑工作,常常处于紧张焦虑,头晕心慌等,有神经官能症病史,该怎么改善,如何增强免疫力,

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廖元兴

已帮助网友：1820 2018-12-01

您的情况是关于长时间电脑工作后出现焦虑的问题，多可考虑是压力过大有关。
建议您可以口服点刺五加片加谷维素片治疗，注意放松心情，多外出参加体育活动锻炼，多活动锻炼颈部肌肉才可以的。

吴名波

已帮助网友：3632 2018-12-01

您好，您的这种情况的话很可能是由于压力太大导致的，是正常的现象
建议您要学会释放心情，这样的话才是比较好的，另外长期面对电脑的话可以经常去跑步

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