以前体育训练腰部拉伤后,又再复发
女 | 20岁
2018-12-01
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问题描述： 我以前体育生,腰部在练实心球训练腰部柔韧训练（就是扔实心球的弯腰运动）时拉伤了,那时很疼,买了少林跌打膏贴了很久,又用正骨水敷,已经有三个月不痛了,今天去健身房时训练腰部柔韧度时,又开始痛了,但不是很痛,是微微作痛,过了半天了,不做运动时,只要腰稍微往后弯曲就会痛,我这是什么状况?要用什么药治疗
回答
你的腰部曾受过外伤，经治疗后已经基本痊愈。
如果要继续健身的话，必须循序渐进，不能一下子过于激烈的运动。这样对身体才，有好处的。
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