回答
你好,你所描述的情况属于失眠症的表现,容易引发精力下降
建议生活规律,合理安排工作及休息时间,可以睡前服用安眠类药物以辅助建立正常的睡眠周期
以上是对“连续好几天睡不着头痛整天晕乎乎的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素,
您好,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
你好,你所描述的情况属于失眠症的表现,容易引发精力下降
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您好,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素,
您好,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。