回答
您好，失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
失眠会导致黑眼圈，建议睡前在眼周涂些维生素，最便宜的那种就可以的，不仅可以淡化消除黑眼圈，还能减少眼周细纹预防鱼尾纹；
以上是对“失眠焦虑强迫晚上心静不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，最近一段心烦容易发脾气，睡眠质量较差，多数可能为焦虑症。适当放松一下，听听轻音乐。
建议去医院做一下检查，积极配合治疗，给予帕罗西汀，丁螺环酮药物治疗，药物需要遵医嘱服用，不可过度劳累，平时注意休息，不可过度劳累，希望您早日康复。
