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灰指甲是一种具有传染性的疾病,大多数患者都只注重了病甲的处理与治疗,对灰指甲的日常保健却了解不多,很多患者就是因为治疗后没有做好护理工作,不仅导致自己的灰指甲再次复发,还把疾病传染给了别人,所以,做好灰指甲的日常护理是非常重要的,下面就来为大家介绍下灰指甲的日常保健方法,
1、灰指甲患者可以给自己提供高蛋白饮食,因为高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的养分,蛋黄是蛋白质的好来源,燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白,
2、多吃蔬菜水果也是常见的灰指甲的日常保健方法,水果和蔬菜应占每日饮食的50%,
3、灰指甲患者在日常保健中还做到,补充适当的营养素,钙、镁及维生素D对灰指甲的康复起到良好的作用,它们是指甲生长所必需的营养元素,
4、灰指甲的治疗过程中,千万别忽视养成良好的卫生习惯,只有养成良好的卫生习惯,才有机会把真菌杀灭,