回答
你好,你这样的情况是没有问题的,不要太担心了,不要性生活太频繁了。
做一个类似憋尿的动作,首先将双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,让大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。耐心锻炼就可以学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态。平时多加强体育运动之外,还可以用舒美茵缩阴,是可以帮助恢复少女般的紧致的
以上是对“阴道松弛吃什么食物能变紧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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