半夜会突然坐起来,找东西,之后睡下,会说
女 | 20岁
2018-12-01
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问题描述： 半夜突然坐起来找东西,之后睡下,会说梦话,什么情况呢?不知道是不是梦游?应该怎么做呢?
回答
你好，，如果严重的话我建议你去看一下心理医生
你好，，我认为如果没有危害到他人可以不用担心，很多人都有梦游症，但是如果危害到正常生活还是去看一下比较好
您好这样的情况应该是梦游的症状而且是心理有什么放心不下的事儿
给您几条建议
一现在要知道到底是什么原因导致这样，要是说心里有什么事儿放不下就要积极地面对
二睡前吃点核桃仁之类的不错，或者褪黑素也会改善睡眠质量
三试试酸枣仁泡水喝
祝您健康
以上是对“半夜会突然坐起来，找东西，之后睡下，会说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是一种梦游现象，也许和某些心理压力有关系，建议帮她找一位心理咨询师去做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状。平时适当运动，锻炼身体，均衡营养，也会更好。
