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脚踝有点疼,稍微肿,里面有发热感

女 | 22岁 2018-12-01 有2个回复

问题描述：我两年前左脚崴过,左脚踝肿了,后来好了,今天在练习跳远时不知道是太用力落地还是什么原因,当时没感觉,不过回来后发现左脚踝又肿了,稍微有点疼,起感觉里面热热的,我我这是不是属于习惯性崴脚?是不是可以用手揉?

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谢武龙

已帮助网友：3295 2018-12-01

考虑这种情况下首先不能排除因为用力过大造成的脚扭伤的情况。
建议你最好去医院检查一下理疗科，根据检查结果再考虑针对性处理，争取早日康复。

高福玲

已帮助网友：4161 2018-12-01

容易崴脚要注意关节的不稳定和关节间隙的异常。注意在走路活动用力时，尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施，以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响。
注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。可给予中药的洗浴浸泡或是中药的包扎固定，以促进周围组织功能恢复。

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