工作是一个月倒一次班,每天夜班下班
女 | 25岁
2018-12-01
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问题描述： 工作是一个月倒一次班,每天夜班下班后总要到下午2-3点才能睡着,夜里上班期间并没感觉太困眼睛有点酸胀不舒服的感觉,大腿也有点抽筋,曾服用过褪黑素片和眠乐都没有效果,上白班时睡眠很正常,我该怎么办?
