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怀孕应该注意哪些问题

女 | 22岁 2018-12-01 有3个回复

问题描述: 怀孕两个月了,应该注意什么,不能吃什么

回答

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汪琳琳

已帮助网友:4404 2018-12-01

您好,怀孕期间的饮食——1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。2、多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。3、多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。4、每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。5、多晒太阳,使机体产生多种维生素D,以保证胎儿骨骼生长的需要。6、多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
建议在怀孕前期三个月后期三个月是要避免同房的,因为前三个月同房容易造成先兆流产,后三个月同房容易造成早产,其他时间可以同房但也不能过剧过频以免影响宝宝。
以上是对“怀孕应该注意什么事项”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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陈凤怡

已帮助网友:3338 2018-12-01

两个月还是早孕,这期间可能会出现早孕反应,所以可以选择自己喜欢的口味吃。
两个月还是早孕,这期间可能会出现早孕反应,所以可以选择自己喜欢的口味吃,同时保证营养全面,不吃过于辛辣刺激的食物避免引起胃肠道疾病,导致流产。

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周兰媚

已帮助网友:3721 2018-12-01

怀孕早期尽量不吃辛辣寒凉刺激性食物。怀孕前3个月一般是注意休息的。
但是一定要补充维生素多吃,蔬菜水果,少吃,辛辣油腻寒凉食物。可以适当的做有氧运动,可以使胎儿更健康