浑身不舒服、亚健康人群
女 | 34岁
2018-12-01
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问题描述： 今年35岁,女,已婚,没孩子,面色发黄发暗,浑身没劲,犯困多梦,虚胖,腿沉,脾气不好,有口气,头发出油严重,
回答
你好！根据你描述的情况，考虑可能是脾虚导致的不适。
建议你可以吃点健脾益气的中药调理一下，例如四君子汤。中药的话可以选择黄芪，白术，党参煲汤喝。
以上是对“浑身不舒服、亚健康人群”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您的情况考虑是身体存在着脾虚湿盛的问题。可考虑选用中药如归脾汤、胃苓汤等加减调治。
避免吃生冷硬肥腻煎炸食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼。
