脚踝崴伤,外侧韧带撕裂一个月
女 | 24岁
2018-12-01
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问题描述: 脚踝崴伤,外侧韧带撕裂一个月,骨头没事,现在一下地,脚就发紫,发肿,脚踝部还有轻微肿胀,淤青,现在可以走路么?
回答
您好,您目前的情况建议您还是不要过早下地进行活动。
对于肿胀疼痛的情况,建议您可以热敷或者使用一些热感的膏药,像好及施等。针对各种急性炎症和慢性疼痛的消炎镇痛起效快,也有比较好的消肿作用。也可尝试理疗。
另外,还需多休息,减少站立时间,尽量抬高患肢,减轻肿胀感。
你好,伤筋动骨100天,说明这个恢复需要一段时间的,因此不要急,下地活动时,活动量不要太大,活动量应该逐渐增加。
每天睡觉时坚持用热水泡脚,局部按摩,也可以用中药红花50克煎水泡脚,慢慢就会恢复的。
以上是对“脚踝崴伤,外侧韧带撕裂一个月”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您说的情况来看,您这种情况是避免走动的,需要将脚抬高的。
您好,建议平时少走动,将腿部抬高,利于血运,平时多吃点营养丰富的食物,适当吃点活血化瘀的药物。