回答
按照你的描述考虑现在出现的情况属于正常的表现，投入多了自热会导致自身的精神压力大
现在的情况建议可以日常注意运动锻炼，运动可以舒缓压力，可以试试跑步，日常听些轻音乐也有帮助
以上是对“夜里睡不着，烦躁，要高考了，压力大。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的情况，出现这种症状有可能是高考综合症的，和精神高度紧张有关系的。
建议一定要保持心情愉快，放松心情，不要过度紧张，平时多看一些有意义的书籍，听听音乐，缓解疲劳，注意休息就会好的。
按照你的描述考虑现在出现的情况属于正常的表现，投入多了自热会导致自身的精神压力大
现在的情况建议可以日常注意运动锻炼，运动可以舒缓压力，可以试试跑步，日常听些轻音乐也有帮助
以上是对“夜里睡不着，烦躁，要高考了，压力大。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的情况，出现这种症状有可能是高考综合症的，和精神高度紧张有关系的。
建议一定要保持心情愉快，放松心情，不要过度紧张，平时多看一些有意义的书籍，听听音乐，缓解疲劳，注意休息就会好的。
