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你好，根据你的情况描述精神因素，阳光暴晒，饮食因素，治疗不当等等都会引起白斑扩散！
建议，平时一定要避免阳光暴晒！多吃含络氨酸的食物，如牛奶，海带，动物内脏等等，少吃或不吃含维生素c的水果！保持情绪稳定！祝好！
你好，少食富含维C的食物和辛辣刺激性食物、发物，避免过度劳累、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、内分泌失调，平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类以及贝壳类食物，避免不良情绪侵扰，保持豁达开朗的心胸，因为精神上的压力很容易刺激白斑的发展，尽量避免出现外伤;穿宽松的衣服，减少衣物与皮肤的摩擦;避免阳光暴晒，减少紫外线对白癜风的影响。
白癜风病因复杂，又存在白癜风类别、病情及部位的不同，有较大的个体差异，故治疗多带试探性。白癜风又是，可治的，药物是治疗，白癜风的主要方法。对因郁致病，又因病致郁致病的患者，应进行心理疏导，争取这些患者耐心配合治疗并持之以恒。
发现白癜风病症，患者要注意尽快治疗，选择一家正规医院查明病因，病情，病型，白斑颜色，白斑时期，结合体质，选择治疗疗法，患者需遵守医嘱，规范用药，积极配合医生治疗，在日常生活中做好自身的护理，科学饮食，小心忌口，乐观面对病情，坚持治疗，争取早日控制住病情，恢复健康。
你好，根据你的情况描述精神因素，阳光暴晒，饮食因素，治疗不当等等都会引起白斑扩散！
建议，平时一定要避免阳光暴晒！多吃含络氨酸的食物，如牛奶，海带，动物内脏等等，少吃或不吃含维生素c的水果！保持情绪稳定！祝好！
以上是对“如何控制白癜风扩散最有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，白癜风不治疗的话是肯定会发展的，最易扩散的就是脸部和阳光易暴晒和易摩擦的部位，要控制白癜风是需要及时进行治疗才能控制住
建议您选择正规的白癜风治疗医院进行检查治疗，以免病情被延误，错过最佳的治疗时机
