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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等
睡眠仪安思定采用的CES疗法，不同于任何其它的治疗方法，它是通过向大脑传递微量特殊波形电流，调节大脑脑电波以及神经递质的分泌，以此实现对疾病的治疗，属于电医学范围。也是唯一通过了美国食品与药品监督管理局(FDA)和中国食品与药品监督管理局(SFDA)认证的进口医疗器械。药物则主要是依靠化学的原理治疗和控制疾病。
看了你所描述的这种情况，治疗失眠，尽量不要用仪器。
这个年龄的失眠和神经衰弱，生活工作压力大有关系，可以适量的给自己减压，尽量不要熬夜，少玩电脑手机，每天坚持锻炼身体。
你好，睡眠治疗仪是将经颅磁、经颅电和音频信号作用于人头部和听觉系统。经颅磁电在颅内形成立体叠加磁场，在脑深部特定部位引出弱感应电流，作用于重点区域神经元群时，兼顾了对全脑刺激，而音频信号又强化了经颅磁电的效果，干扰和抑制了异常脑电、脑磁的发生和传播，增加脑细胞稳定性，调节中枢神经系统活动。效果因人而异。建议从饮食营养调节。
人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足，睡眠会很好。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c，三者安眠很好。
以上是对“电子睡眠仪有用吗，安思定睡眠仪效果好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
