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骨龄大于实际年龄,怎么长高

女 | 12岁 2018-12-01 有1个回复

问题描述: 女儿实际年龄11周岁半左右,骨龄测出12.6周岁,预测身高才156左右,能长高吗?还能长高多少?

回答

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-12-01

您好,身高受遗传影响,想要长高,需要在多补钙的前提下,保证营养均衡,不要挑食。
每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼,打篮球、健美操等运动最好。