问题描述：怎么样快速瘦大腿和小腿还有臀部
张月玲
已帮助网友：2082 2017-01-02
建议控制饮食,运动 瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不 应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
