运动过度大腿酸痛无力,走路摔倒
女 | 16岁
2018-12-01
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问题描述： 果度的蛙跳和长跑后,大腿开始酸痛,回寝室躺了1小时后,大腿酸痛无力,走路都会摔倒,特别是下楼梯,走下一步腿就直接软了下去,不过小腿到是没有任何感觉,有什么办法可以快速缓解嘛
回答
运动后当然会觉得无力了，这跟你个人的体质有关，如果没运动，大腿就无力了，容易摔倒，那才是病理的
如果不参加运动，没有这种情况出现，说明你大腿的肌肉力量不足，平常多锻炼下腿部的肌肉，有规律的，不要过度的运动，随着肌肉耐力的增强，就会有好转的
以上是对“运动过度大腿酸痛无力，走路摔倒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！根据你的症状描述情况来看，是你过度的蛙跳和长跑，没有做及时的正理运动引起的。
您好！兼于此种情况，建议你锻炼后要做正理运动，是身体放弃松，多拍拍腿是肌肉放松，睡觉前泡泡脚，别熬夜，保证充足的睡眠。
