问题描述： 肾虚肾阴虚有什么可以食补,比如泡水喝的或者水果之类的都有哪些?
wangwen
已帮助网友：2477 2018-12-01
肾阴虚可以食补的食材:黑木耳、白木耳、乌骨鸡、牛奶、老鸭汤、海蜇、牡蛎、贝类、蚌肉、青鱼、黑芝麻、莲子、枸杞子、绿茶、番茄、绿豆、香菇、百合、鲜藕、黄瓜、芹菜、丝瓜、梨、西瓜、葡萄、甘蔗、橙,荸荠、枇杷、香蕉等新鲜蔬菜与水果都是养阴除虚的好食物,
