回答
从你提供的信息看，除了肌肉拉伤外还需要注意排除韧带拉伤，如果是肌肉拉伤一般不超过1周就应该好了，如果是韧带拉伤，则可能需要1个月以上才能好，
建议你到当地医院骨科看看，如果确诊是肌肉或者韧带拉伤，注意多休息，适当抬高患肢，祝健康幸福。
这样的症状属于肌腱炎的表现，和长时间压迫、缺血有关。
通过休息、按摩、针灸、贴膏药等都是可以缓解的，如果长时间不能康复，就需要拍片检查了。
以上是对“手臂不能弯曲，伸直，还有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您的这种情况可以去医院做一个手臂x光片检查,看具体是哪方面的原因引起来的.
及时去医院检查，然后根据检查选择合适的药物来进行治疗。平时注意多做伸胳膊摇头的运动，这样也会有助于改善。
