问题描述：我很胖,想减肥!管不住自己的嘴!
刘晓智
已帮助网友：3295 2017-01-03
首先你要控制好自己的食欲,如果实在管不住自己的嘴,你可以平时嚼口香糖来缓解一下,三餐饮食必须要有规律,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少的原则,
