回答
你好，，现在主要存在的问题就是，失眠。
你好，建议放松心情，不要想太多，适当锻炼身体，白天尽量不要睡觉，晚上睡前喝杯牛奶，慢慢调整，希望我的回答能帮助到你。
以上是对“总是睡不着心里想的事情多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。祝身体健康。
你好，，现在主要存在的问题就是，失眠。
你好，建议放松心情，不要想太多，适当锻炼身体，白天尽量不要睡觉，晚上睡前喝杯牛奶，慢慢调整，希望我的回答能帮助到你。
以上是对“总是睡不着心里想的事情多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。祝身体健康。
