月经期前可以在跑步机上散步吗?
女 | 20岁
2018-12-01
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问题描述： 我已经习惯了慢跑,月经来不敢跑,但是可以在跑步机上以走路的速度散步吗?我不会痛经,哦我指的是第一天后散步,第一天休息,
回答
根据您的情况描述，如果月经期没有痛经的话，那么可以适量的运动，应该是没有影响。
建议月经增多的那两天，可以适当的休息，然后等到月经过后，然后再继续的运动，仅供参考。
以上是对“月经期前可以在跑步机上散步吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
