回答
你好，根据你的情况，你平时注意合理休息，避免过度的劳累，早期减轻手指的活动使局部得到休息；推拿、针灸有一定疗效；用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强酌松龙0.25毫升注入腱鞘内进行局封有较好疗效；对病程较长反复发作上述疗法无效者可切开狭窄部分腱鞘并行部分切除使腱鞘不再挤压肌腱能达到根治的目的，希望能帮到你。
根据你的情况，你平时注意合理休息，避免过度的劳累，早期减轻手指的活动使局部得到休息；推拿、针灸有一定疗效；用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强酌松龙0.25毫升注入腱鞘内进行局封有较好疗效；对病程较长反复发作上述疗法无效者可切开狭窄部分腱鞘并行部分切除使腱鞘不再挤压肌腱能达到根治的目的，希望能帮到你。
您好，腱鞘炎是局部活动过于频繁出现的慢性劳损性疾病，多在休息后可以减轻。
主要是需要避免上述的活动或者一段时间不进行上述活动，同时可以局部外用活血止痛的药物。
以上是对“手腕疼，腱鞘炎治疗和保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
