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睡觉前,可以喝牛奶吗,可以加蜂蜜吗

女 | 29 2016-03-13 有1个回复

问题描述：睡觉前,可以喝牛奶吗,可以加蜂蜜吗

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王妍春

已帮助网友：4011 2016-03-13

你好睡觉前后牛奶有助于睡眠喝蜂蜜有助于去火调节内分泌你好建议睡前喝一杯左右的牛奶蜂蜜在温水和热水调的疗效会不同建议用温水调蜂蜜

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