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你的情况一般考虑是肾虚引起的性能力下降早泄等一系列躯体的症状
建议多吃山药，韭菜等食物，服用补肾固精药比如杜仲鹿茸丸等同时控制性生活频率
以上是对“JJ小,射的早,我要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好正常的阴茎勃起后会超过12厘米，房事时间超过5分钟是正常的
建议，禁忌手淫，多吃补肾食物如黑米黑豆黑芝麻，山药，牛羊肉等，若是症状不减清应去医院男性科确诊
阴茎勃起的时候超过7厘米就是正常的，到目前为止，没有任何药物，是可以增长增大的，阴茎是不可能2次发育的，请记住千万别相信私人医院或广告宣传。阴茎的长短对性生活质量没影响，关键是夫妻双方沟通与技巧。建议你避免过度手淫控制手淫的频率，一般是一周一次，或控制性生活频率，过度手淫或性生活过度都可能会造成前列腺炎，导致肾虚，然后会有早泄阳痿等不良反应建议你必须要自我控制控制手淫的频率或性生活频率。
龟头敏感的话，可以尝试戴避孕套，加强前戏，让女方主导加强抚摸，丰富性生活内容，自己在性活动中转移注意力，这些都可以降低龟头的敏感性，可以延长性生活的时间，不需要担心。建议丰富性生活内容，多改变性生浩体位，建议女上方。
