回答
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药调理。
上述情况是体质弱，失眠多梦的，这种情况应该和精神紧张，休息不好有关
建议注意休息，避免精神紧张，药物方面可以给予口服健脑丸，安神补脑液进行治疗此病的
以上是对“失眠多梦易醒浑身紧张的睡眠白天萎靡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这是有些神经衰弱，和压力过大直接相关。表现有脑力容易疲劳，易烦躁等。
可以到医院挂神经内科进行确诊，应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。
