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几年前猛然快速跑步的时候,脚踝猛地一麻

女 | 22岁 2018-12-01 有1个回复

问题描述： 几年前猛然快速跑步的时候,脚踝猛地一麻,然后就摔到在地了,以后也出现过跑步时候脚踝麻的情况,所以现在不敢快速跑步了,是怎么回事?

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胡世春

已帮助网友：2400 2018-12-01

这跟先是脚尖落地还是脚跟先落地有些关系的,一般的健身运动跑步是脚跟先落地的,为的是保护脚,鞋子最好是穿专门的跑步鞋,它的后跟就很高,也起到了对脚的保护,

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