回答
患上转氨酶日常可以服用芋头、粗粮、菜花、香菇、黑木耳、青菜等食物有助肝脏排毒的作用。
改善转氨酶建议调整生活作息跟饮食习惯，日常不能劳累，不要运动，不能喝酒，不能熬夜等不良习惯，饮食清淡，注意要休息好，每日再服用6片养肝片，稳定肝细胞膜，抑制线粒体中转氨酶释放，进而促进肝细胞修复和再生，降转氨酶，减少转氨酶过高对肝脏伤害。
饮食上多食用菌类食品,如木耳,香菇,蘑菇等,能提高免疫力,鱼类含有丰富的蛋白质且易消化,多吃新鲜蔬菜和水果,增加VC含量,不吸烟,不饮酒,减少肝脏负担
少食用和不食用油炸,腌制,油腻太大和辛辣带有刺激性的食品,以清淡饮食为宜,不要有心理负担,用宽广的胸怀正视一切，
转氨酶高提示肝功能受损，各种急慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝、药物性肝炎等都可以引起。
1，针对病因进行防治；2，降酶药可以选用护肝片、肝泰乐、复合维生素B、维生素C等。
以上是对“吃什么可以降低转氨酶，转氨酶高该怎么做好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
