轻微乳腺增生怎么调理?

乳腺增生常见于育龄妇女,由于雌激素分泌不平衡所致.月经,怀孕,哺育均有影响,这种病分轻,重型,轻者不用治疗,可观察,注意饮食：不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.选择胸罩要适中,不能束胸过紧.建议可用食疗调理：
1,生侧柏叶30克,桔子核15克,野菊花15克等,煎汤饮用.
2,鳝2~3条,黑木耳3小朵,红枣10枚,生姜3片,添加佐料,如常法红烧食用.

乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调.中医认为：情怀不畅,肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝,冲任不调者,常有月经紊乱,面部色斑.婚育,膳食,人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因.
生活方面的调理：要控制脂肪的摄入,还应少吃煎蛋,黄油,甜食;多吃绿色蔬菜,水果,鲜鱼,奶制品.甲鱼,泥鳅,黄鱼,海参,海带富含多种微量元素,有保护乳腺,抑制肿瘤生长的作用.菌类食物香菇,银耳,猴头菇等能增强免疫功能,防止乳腺恶性增生.富含维生素B6和维生素E的食物如米糠,酵母,花生,芝麻,核桃都可防止乳腺恶性增生,促使囊性增生康复.

乳腺增生是女性多发病,常见于中年妇女.本病主要与内分泌失调有关。
一是体内的雌孕激素比例失调。
二是部分乳腺实质内女性雌激素受体的质与量改变.乳腺增生食疗调理：
一,全蝎2只,夹于馒头或糕点中,一日一次,七天为一疗程,应连用2个疗程,疗程间可休息2天,无效者,可改施他法. 二,海带2~3两,豆腐1块,煮沸汤饮食之.佐料按常规加入,可加食醋少许.
三,山楂桔饼茶：生山楂10克,桔饼7枚沸水泡之,待茶沸热时,再加入蜂蜜1～2匙,当茶频食之.

乳腺增生是一种妇科常见疾病。一般多发于25-39岁左右的中年妇女，表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。
如果确诊是乳腺增生，还是建议患者能抓紧时间用药治疗。往往有很多患者不够重视，导致病情加重，延误治疗引起其他疾病，甚至癌变。但患者也不必有太大心里负担，及早发现及早治疗是可以达到临床治愈的。在选择药物时一定要选择能从根本上改善，针对乳腺增生病因治疗的药物。乳腺增生作为性腺轴疾病，往往容易伴发子宫肌瘤、黄褐斑、卵巢囊肿等疾病，如果想从根本上治疗乳腺增生，最好用全性腺轴调理治疗乳腺增生的中药，从根源入手，不仅能改善乳腺增生现有的疼痛、胸闷、情绪抑郁等症状，还能防止并发症的发生预防癌变。能最大化的保护乳腺增生患者的健康。
以上是对“轻微乳腺增生如何调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，可以配合按摩治疗，按摩的方法
1.经常按摩增生部位，注意力度应由轻到重，特别是上面的结节。
2.拍打两侧胆经，疏通经络到腹股沟。3.拍打腹股沟淋巴部位，激活淋巴系统工作。
4.平时注意情绪的调整，保持好睡眠，注意养肝护肝，可以点按太冲穴以泄肝火怒气。
注重生活调理，不吃辛辣刺激的东西，适当多食用蛋白质含量多和一些豆制品，注意情绪的稳定较关键，工作中不要太大压力，必要结合华氏复方贴调理，学会放松心情和排解压力，多散心也要和家人保持和睦

乳腺增生是女性常见疾病，首先心理上的治疗非常重要，不良的心理因素如过度紧张、刺激、忧虑、悲伤，都会加重内分泌失调，促使增生症的加重，应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早康复。乳腺增生症是由于女性分泌失调，也就是雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱。它既不是肿瘤，也不是炎症。主要表现为周期性乳房疼痛，乳腺腺体增厚或出现肿块。调理可以使用的偏方：
1,天合红枣茶,天门冬15克,合欢花8克,红枣5枚,泡茶食之,加蜂蜜少许.
2,仙人掌炒猪肝,常食有效.
3,黑芝麻10~15克,核桃仁5枚,蜂蜜1~2匙冲食之.