问题描述： 怎么段练能变长变粗变硬
高锡云
已帮助网友：3368 2018-12-01
建议你平时多锻炼身体,改善体质,不要熬夜劳累,不要压力太大,不要紧张,多运动,
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-12-01
