问题描述： 全身乏力没精力犯困总想睡觉四肢怕冷没精神
高锡云
已帮助网友：3368 2018-12-01
如果有手淫，要考虑是肾虚，手淫危害多，还会出现前列腺炎，降低抵抗力，性功能等。现在知道手淫危害，建议及早暂停手淫，平常可以多运动锻炼促进身体恢复。可以补肾治疗，可以吃六味地黄丸，食物可以多吃猪腰，牛肉，黄鳝，海鲜等。
wangwen
已帮助网友：2477 2018-12-01
你好，根据你的叙述这种情况常见于体质虚弱、肾阳虚等原因。建议加强营养，多吃高蛋白高维生素饮食，避免劳累。多休息，禁食生冷食品，可以服用金贵肾气丸治疗。
