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脚用力伸直脚底板内测就会抽筋

女 | 21岁 2018-12-01 有1个回复

问题描述: 我很少锻炼,基本上每天都是坐着,偶尔会晨跑锻炼或者瑜伽,每次练瑜伽的时候脚用力伸直脚板就会抽筋,还有手指比如指一样东西停留久了就会抽筋,有时挨着的三根手指也会抽,就像羊癫疯一样,

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-01

您好,身体经常性容易抽筋考虑是缺钙或者是缺乏锻炼引起的。
建议您可以到医院检查一下微量元素水平,确定是否缺钙然后进行补充,平时注意适度锻炼身体。