血管堵塞吃什么食物好?
女 | 58岁
2018-12-01
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问题描述： 最近半年总是感觉头晕的很,有时候会头疼,睡一觉就能好转,有时候心脏也是,跟刀绞似的,疼的厉害,去医院检查,检查说是血管堵塞引起的,平时一定要注意饮食,
回答
健康指导：
血管堵塞，往往是因为高血脂、高血压引起，血液中胆固醇沉积在血管壁，血管中平滑肌增殖引起管壁增厚，血管狭窄。要注意改善平时的生活饮食（低盐、低脂肪、低能量；清淡少盐），戒烟限酒，合理运动。平时可以多吃一些粗粮，多吃水果蔬菜，如绿豆、茄子、芹菜、海带、荠菜、木耳、西红柿；香蕉、山楂、桃、橙；每天适量喝点醋。忌吃香辛料、刺激性强的食物、高脂肪食物。同时可以多吃一些菌类食物，特别是黑木耳，对血管有好处，盐要少吃会加重病情。
以上是对“血管堵塞吃什么食物好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脑血管堵塞（脑血栓）最常见的病因是动脉粥样硬化，糖尿病，高血脂症和高血压等可加速它的发展。多见于50～60岁以上有动脉硬化的老年人。
饮食禁忌辛辣油腻生冷食物，平时要,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。保证心情的舒畅，保证良好的睡眠。要多吃蔬菜水果，少吃动物性食物。同时要注意多吃一些含膳食纤维高的食物，特别是粗粮和豆制品，能促进脂肪代谢，对疏通血管有好处。
心血管堵塞大部分成因都是饮食造成的，因此饮食调节在改善目前心血管疾病多发的现状中非常重要。饮食要以清淡为宜，少吃咸食，少吃含有胆固醇高的食物，少吃甜食，还要戒掉烟酒，多食富含维生素蛋白质的食品。
建议你应该是注意进行体育锻炼，合理饮食，主要是合理搭配饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，不吃油腻食物，动物内脏，控制钠盐摄入，不要偏食，一日三餐可以随便搭配，掌握这个原则就可以，可以喝牛奶，也可以吃鸡蛋等。
问题分析：血管堵塞患者饮食要以低盐、低脂肪、高维生素、高蛋白饮食为主，要限制脂肪摄入量、控制总热量、适当增加蛋白质，要限制精制糖和含糖类的甜食，多饮水。
鱼和主食不受影响，可以吃的。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低 血液胆固醇及血液粘滞有利。一定要养成良好的饮食习惯，这是目前预防心血管阻塞最有效最简单的方法。
健康指导：
血管堵塞和很多的因素有关系，饮食是一个方面，生活方式也是一个方面，代谢功能的障碍，系哦啊花吸收的能力强弱，等等。要想通过食物进行调理，首先要了解机体的整个循环运转的状况，具有针对性的设计健康调理方案，饮食应以清淡为主，少吃咸食，少吃甜食， 戒烟忌酒，多食含钾食物，多吃富含维生素和纤维素的食物，比如豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及洋葱各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
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你这种情况是由于血液粘度高即动脉硬化斑块形成等原因，导致脑血管阻塞，
建议你可以吃活血化瘀的药物，切勿多食用高胆固醇食物：如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼。低盐低脂饮食，适量活动，避免情绪激动及过度劳累，严格控制血压、血糖、血脂等脑血管病危险因素，平时坚持口服药物控制病情，做好的积极预防，鱼肉一般主食是可以的，如果有糖尿病，需要注意。
