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头发的生长需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质，蛋白质通常以肉类食物含量较多，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等
头发的生长需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质，蛋白质通常以肉类食物含量较多，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等
以上是对“天生头发稀少该怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头发少可能是先天造成的，或肾气不足，或头发营养供给不足导致的。建议你可以服用七宝美髯丸，何首乌片治疗看看，
如果是头发营养供给不足可注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物如黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米等食物都是对头发有好处
