1天一次手淫引起的肾虚
男 | 14岁
2018-12-01
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问题描述： 就是头晕耳鸣,有5到6个月了,现在已经戒掉撸和看片了,就是头晕耳鸣还没有好,还有看片是流出液体,我该怎么办啊,才14我该怎么脱离苦海,?我不想告诉家人,为什么会好,
回答
减少手淫次数，每周一次为宜！同时平时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物，保持情绪稳定！
建议，尽量不看相关的视频、图片等等！适当锻炼身体！培养正常的兴趣爱好！转移注意力！避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过！
以上是对“1天一次手淫引起的肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你得情况，建议你要保持良好的心态，积极参加一些有意义的活动，，
建议你不要再看这些片段，养成良好的作息时间规律，你也可以吃药调理一下，比如六味地黄丸
