枸杞子泡水喝的害处有哪些?
女 | 28岁
2018-12-01
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问题描述： 最近感觉身体经常没劲儿,眼睛也可没神儿,也不想去医院看,就开始天天用枸杞泡水喝,但是嘴边开始长痘,嘴里也老觉得干,苦,吃东西也没啥胃口,嗓子也难受,担心是枸杞水喝多了导致的,
回答
中医认为，枸杞子泡水喝有4大养生功效。
其一是滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。
其二是有利于睡眠，改善体质。
其三常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳，被益为“水果伟哥”。
最后一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因，那就是美白养颜、抗衰老。这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高。天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤。
因此，枸杞子泡水喝是非常好的，适量就行。
枸杞子性平，所有人都可以食用，枸杞子能够滋补肝肾之阴，治疗腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症属于补精血的药物，用来泡水喝对身体还是有一定的好处的。但还是有禁忌：
①因为枸杞子温热身体的效果较强，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃;
②脾胃薄弱的朋友也要少吃;
③枸杞子等任何养生滋补品都不能过量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比较合适。
问题分析：枸杞功效具有养颜,健脑,排毒,保护生殖系统,抗辐射损伤、也能够滋补肝肾之阴，属于补精血的药物，用来泡水喝对身体还是有一定的好处的，在宁夏，很多人都吃枸杞子作为保健良方。
但是有一个问题，就是很多人喝了枸杞子泡的水容易出现上火的症状，所以多推荐枸杞子和菊花一起泡水喝。毕竟也是属于中药，不能过量，也可煮粥的时候放一点，感冒发烧，身体有炎症腹泻的最好别吃。
枸杞子泡水喝的害处几乎可以说没有，只要适量没什么害处的。有滋补肝肾、强壮筋骨、润肺明目、延年益寿的功效，适用于腰膝酸软、头晕目眩、视物模糊、耳鸣口渴等患者服用，也可作为延缓衰老的补益佳品。对身体是有好处的。
枸杞本来就是药食同源的 因为它是一种果子，枸杞是归属于补益药一类的，对于体虚的病人来说是非常好的补品，尤其是阴虚的人，健康的人也会拿来泡水喝，一般的人喝了都没有什么问题的。大家都知道枸杞子有明目、补肾、养肝等功效，是极受欢迎的滋补保健品，经常都会用来煲粥、煲汤或者喝泡水喝。枸杞子泡水喝的害处就是会上火，单一般来说枸杞子泡水喝的害处是没有的。
以上是对“枸杞子泡水喝的害处有哪些?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
