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枸杞子泡水喝的害处有哪些?
问题描述: 最近感觉身体经常没劲儿,眼睛也可没神儿,也不想去医院看,就开始天天用枸杞泡水喝,但是嘴边开始长痘,嘴里也老觉得干,苦,吃东西也没啥胃口,嗓子也难受,担心是枸杞水喝多了导致的,
回答
中医认为,枸杞子泡水喝有4大养生功效。
其一是滋阴明目,降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳,用枸杞泡水喝,可以滋阴明目。在天气比较热时,泡水喝可除肝火。
其二是有利于睡眠,改善体质。
其三常喝枸杞茶,可充实正气,补气养血,还能壮阳,被益为“水果伟哥”。
最后一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因,那就是美白养颜、抗衰老。这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,维生素C含量比橙子高,铁含量比牛肉高。天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤。
因此,枸杞子泡水喝是非常好的,适量就行。
枸杞子性平,所有人都可以食用,枸杞子能够滋补肝肾之阴,治疗腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症属于补精血的药物,用来泡水喝对身体还是有一定的好处的。但还是有禁忌:
①因为枸杞子温热身体的效果较强,故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃;
②脾胃薄弱的朋友也要少吃;
③枸杞子等任何养生滋补品都不能过量食用,健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比较合适。
问题分析:枸杞功效具有养颜,健脑,排毒,保护生殖系统,抗辐射损伤、也能够滋补肝肾之阴,属于补精血的药物,用来泡水喝对身体还是有一定的好处的,在宁夏,很多人都吃枸杞子作为保健良方。
但是有一个问题,就是很多人喝了枸杞子泡的水容易出现上火的症状,所以多推荐枸杞子和菊花一起泡水喝。毕竟也是属于中药,不能过量,也可煮粥的时候放一点,感冒发烧,身体有炎症腹泻的最好别吃。
枸杞子泡水喝的害处几乎可以说没有,只要适量没什么害处的。有滋补肝肾、强壮筋骨、润肺明目、延年益寿的功效,适用于腰膝酸软、头晕目眩、视物模糊、耳鸣口渴等患者服用,也可作为延缓衰老的补益佳品。对身体是有好处的。
枸杞本来就是药食同源的 因为它是一种果子,枸杞是归属于补益药一类的,对于体虚的病人来说是非常好的补品,尤其是阴虚的人,健康的人也会拿来泡水喝,一般的人喝了都没有什么问题的。大家都知道枸杞子有明目、补肾、养肝等功效,是极受欢迎的滋补保健品,经常都会用来煲粥、煲汤或者喝泡水喝。枸杞子泡水喝的害处就是会上火,单一般来说枸杞子泡水喝的害处是没有的。
以上是对“枸杞子泡水喝的害处有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!