身体虚弱,容易生病,不知怎么办好
女 | 20岁
2018-12-01
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问题描述： 我不知道怎么办好,身体自小就虚弱,平时也锻炼,也到大医院体检过,没什么大问题,但平时就是很多小病小痛,身体瘦弱,严重影响生活和心灵,吃得也很营养,这到底是为什么呢
回答
身体从小就虚弱，可能先天性体质就不大好，后天吃的也很营养，就是消化吸收有限。
既然已经做过体检，没有大问题就不要紧的。平时注意生活规律，可以练练气功，做穴位的按摩，参加游泳，也可以吃些增强体质的中药调理等。
心态很重要。有的人就是光吃不长。如果你想长壮，可以多吃肉类，增加肌肉感。
心态很重要。有的人就是光吃不长。如果你想长壮，可以多吃肉类，增加肌肉感。不过你的心情压力不要太大。
身体虚弱，吃饭营养吸收不好，胃肠吸收不好，你身体经络不通！
生活规律，可以每周进行刮痧拔罐，每天艾灸关元，足三里，中脘穴，吃红豆薏米粥，去湿气排毒，坚持下去效果很好！
以上是对“身体虚弱，容易生病，不知如何是好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
