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阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
因为有了疾病之后自己变得和别人不一样，患者的心理就会有很多的情绪、压力，大部分患者在患有白癜风之后都会伴随着心理障碍。这些心理障碍会严重的影响到疾病的治疗。因此建议白癜风患者在治疗的过程中要尽可能的调整好个人心态。用积极乐观的情绪帮助自己接受治疗。
在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好地精神状态，多锻炼身体来提高自身的免疫力，在饮食方面尽量不吃或少吃富含维生素C的食物，少量食用荤、腥、辛辣等食物，是少量不是说不吃，白癜风与免疫方面有关，饮食平衡对提高免疫力有很大的帮助。
您好！白癜风的治疗，首先要找出具体的发病诱因后，才好确定一个适合患者病情的治疗方案的。每个人的病情不一样，适合的疗法也是不一样，建议患者到正规的白癜风医院，查找出具体的黑色素缺失的原因后，进行针对性的治疗，才能达到好的治疗效果。
1.白癜风患者在日常的生活中，一定要注意做好自身的免疫能力的增强，注意加强身体锻炼，坚持跑步，做操，多动，才能够防治白癜风。
2.对于白癜风患者来说，避免接触酸类化学物质和化肥等危险因素是非常关键的;
3.一些女性白癜风患者来说，如果面部存在白癜风的话，应当在日常生活中，少用增白系列的化妆品，防治白癜风。
3.明显部位的白癜风患者应当要知道，少在阳光下暴晒，因为这样容易引发皮肤炎症，导致黑色素受损的情况。
4.白癜风患者的饮食要注意荤素搭配，多食用牛奶，鸡蛋，豆类食物，少吃刺激，过于辛辣的食物，防治白癜风病情扩散的情况出现。
您好，白癜风的日常护理，1、饮食方面，不要吃一些刺激性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃维生素C药物或含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、话梅、樱桃等；多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。2、保持充足的睡眠。3、保护皮肤、免受损伤，如选择纯植物纤维制成的衣物，不要穿含有化纤的衣物。选择稍微宽松一点的，新买来的衣物也要洗干净再穿。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
以上是对“白癜风日常护理小知识有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
