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我已经18岁了,身高才1.50米,我还能长高吗?怎么样才能见效?

女 | 18岁 2018-12-02 有2个回复

问题描述： 我已经18岁了,身高才1.50米,我还能长高吗?怎么样才能见效?

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高福玲

已帮助网友：4161 2018-12-02

可以,多注意运动,建议你平时多锻炼身体,改善体质,不要熬夜劳累,不要压力太大,不要紧张,多运动,

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-12-02

最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的,运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右,平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中,

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