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晚上初次入睡易,但容易醒,再次入睡难

女 | 44岁 2017-01-03 有2个回复

问题描述:给吃富马酸喹硫平片,效果还可以,晚上还是会醒,但一般可以再睡着,

回答

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谢武龙

已帮助网友:3295 2017-01-03

你好,你的情况考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系。
建议口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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何伟文

已帮助网友:2756 2017-01-03

你好,失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
建议,口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。